Animáció

Mi okozza az álmatlanságot?

5:04 perces oktató animáció | A leckét készítette: Dan Kwartler | Animáció: Sharon Coleman | Fordította: Ballagó Éva

Mi tart ébren éjszaka? Az élet nagy kérdésein töprengsz? Izgatott vagy egy utazás miatt? Befejezetlen munka miatt vagy feszült? De mi van akkor, ha pont az tart ébren, hogy a kevés alvás miatt aggódsz? Ez a látszólag feloldhatatlan ismétlődés áll az álmatlanság középpontjában, ami a leggyakoribb alvászavar a világon. Mi az alvászavar? Meg lehet-e törni a kört? Dan Kwartler részletesen beszél az álmatlanság tudományáról.